ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2019-05-07から1日間の記事一覧

2019GW 振り返り 後編

5月3日(金) 本日も通常業務。 と、その前に早朝Zwift。 Tour Of Watpia Stage3のグループライド。 レースではないが、そこそこキツいメニュー。 気持ちよく出勤。 人通りは少ない。 天気も良く、GWもまだまだ中盤。 仕事のボリュームはやや少ない感じ。 ラン…

2019GW 振り返り 中編

4月30日(火) 本日はお休み。 朝5:00頃からZwift Japan主催の120km耐久走に参加。 2.5〜3.0w/kgで淡々と回す。 だいたい3時間くらいの耐久走。 回しながら朝ごはんのフィッシュバーガー。 1時間おきにモグモグ補給。 困ったのが、パイオニアサイコンの通信切…

2019GW 振り返り 前編

5月7日(火) 巷では10連休の大型連休。 平成から令和へと新元号へ変化。 自分はというと、どこに行くこともなく例年通りの連休であった。 ただ、半年ぶりの実走を含めてトレーニングは追い込んでみた。 4月27日(土) 左膝の関節痛が強い。 ランニングは回避し…