12月1日(土) TPでのCTLもゆっくりではあるが順調に上昇し、95前後で推移している。 CTLは90以上をキープすれば上出来だと思うが、50歳目前の身には結構堪える。 さらに、10月〜11月は350km/月以上は走り込んだので、ちょっと脚の疲労が蓄積している。 先週末…

疲労のピーク