ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2018-10-25から1日間の記事一覧

市房山対策は終了

10月25日(木) 西米良スカイトレイルに向けて、ランニングは今日まで。 金曜日、土曜日は休息して疲労抜きを図る。 今朝は6時過ぎにランニングへ。 いつもの米山公園コースで10kmほど(5:30/km)。 お昼休みは適当に6kmランニング(5:00/km)。 今週はボチ…