ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2018-06-21から1日間の記事一覧

足関節の痛み

6月21日(木) 今日はお昼休みに5kmのランニングへ。 走ってる時はあまり感じなかったが、走り終わった後から右の足関節の痛みが出現。 週末に合計30km走った後にも感じてた。 ちょっと走り過ぎたかも(笑) 湿布&アイシングで経過観察だな。 帰宅して夕食後に…