ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2018-04-18から1日間の記事一覧

隙があればローラー

4月17日(火) 帰宅して子供達と早めの夕飯。 剣道場へ子供達を送ったら、ローラーへ直行。 いつものZwift。 1時間ほどの耐久走。 今の自分ではテンポ走くらいの負荷(笑) Zwiftのイイところは、生き餌がある事だと個人的に思ってる。 あらかじめ決めたメニュ…