9月21日(木) Prep 2-4 今朝も安定の二度寝…。 アラームを止めたコトすら覚えていない。 生活時間が1-2時間ズレ込んだよう。 朝が無理ならってコトで、昼休みに食事時間を返上して3本ローラー。 昼ごはんはローラー上でのBCAAでよい。 sasaYELLボトル(別名 ど…